Tips kesehatan wanita merawat organ intim semoga tetap wangi

Organ intim wanita atau organ kewanitaan adalah salah satu organ yang sangat penting bagi wanita. Oleh karena itu kesehatan milik wanita (organ kewanitaan) ini ialah hal mutlak yang harus dijaga oleh setiap wanita termasuk

Anda semoga tetap terjaga sehat dan wangi. Menjaga serta tips reparasi mesin basuh dan mesin kulkas)

1. Jangan menggunakan sabun

Anda mungkin kadang merasa tidak percaya diri dengan amis vagina Anda yaa , karena itu Anda menggunakan sabun untuk membersihkannya. Padahal cara yang Anda lakukan itu kurang sempurna kenapa? karena sabun itu mengandung zat kimia yang dapat merusak keseimbangan pH organ kewanitaan Anda. Oleh karena itu ketika Anda sedang menstruasi , maka sebaiknya Anda mencucinya dengan air bersih saja , jangan gunakan sabun yaa.

2. Jangan menggunakan parfum

Untuk meningkatkan keharuman organ kewanitaan Anda , sehingga membuat Anda kurang percaya diri dan mencari cara instan dengan menggunakan parfum sebaiknya dihindari. Karena disaat Anda menggunakan parfum lalu disemprotkan di sekitar organ kewanitaan , kandungan alkohol yang terkandung di dalam parfum , akan merusak pH organ kewanitaan. Sehingga organ kewanitaan pun akan rentan terhadap iritasi , gatal-gatak dan timbul bintik-bintik kemerahan.

3. Jagalah kebersihan organ kewanitaan ketika mensturasi

Saat menstruasi , kebersihan organ kewanitaan ialah hal yang paling penting. Setidaknya ganti pembalut Anda setiap 3-4 jam sekali untuk menghindari kuman dan basil penyebab iritasi dapat berkembang biak.

4. Gunakan celana dalam katun

Bahan katun akan mudah menyerap keringat dibandingkan dengan material kain lainnya. Katun juga akan mencegah nanah jamur yang terjadi karena lembap. Kenapa harus memilih materi katun. Katun atau cotton (inggris=red) itu artinya kapas. Bahan katun itu terbuat dari serat kapas alami oleh karena itu sangat ringan dan sangat nyaman untuk dipakai.

Teksturnya halus , lembut tetapi besar lengan berkuasa dan tahan lama. Selain untuk pakaian termasuk materi untuk pakaian dalam juga , materi katun sangat nyaman dan tidak panas digunakan. Lalu perawatannya juga mudah. Oleh karena materi katun terbuat dari serat natural sehingga tidak membuat alergi untuk dipakai. Bahan katun juga memiliki banyak variasi yang sangat beragam. 

5. Kenakan pakaian longgar

Pakaian yang ketat akan menyebabkan organ kewanitaan menjadi lembap. Akibatnya jamur dan basil pun akan mudah tumbuh. Selain itu pakaian ketat juga akan menyebabkan nanah dan ruam.

6. Mencukur rambut kemaluan

Rambut kemaluan yang lebat dan tidak terurus serta terawat akan menjadi sarang bertumbuhnya basil dan jamur yang akan membuat organ kewanitaan anda menjadi terinfeksi. Oleh karena itu rajin-rajinlah untuk mencukur bulu kemaluan demi kesehatan organ kewanitaan Anda juga tentunya bukan.

7. Lakukan senam kegel

Senam kegel akan membantu Anda untuk memperkuat otot-otot organ intim dan juga organ kewanitaan. Otot organ kewanitaan yang besar lengan berkuasa dapat membuat kekerabatan tubuh dengan pasangan Anda menjadi lebih nikmat.

8. Minum banyak air

Air baik untuk menjaga kesehatan organ kewanitaan Anda akan air akan membuang basil di dalam tubuh dalam bentuk urine. Air putih memang menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Bahkan manfaatnya akan semakin bertambah jikalau air putih yang anda konsumsi ialah air hangat. 

Manfaat pertama yang bisa diperoleh dari kebiasaan mengkonsumsi air hangat ialah dapat membersihkan tubuh , salah satunya ialah membersihkan problem system pencernaan. Hal tersebut bisa diobati dengan rutin mengkonsumsi air hangat. Jika anda kurang suka dengan rasa tawar dari air putih , anda bisa mengkombinasikan dengan madu dan lemon.

Terkadang mengkonsumsi aing hambar secara tiba-tiba akan menyebabkan rasa sakit pada tenggorokan anda. Untuk itu , anda bisa meminimalisisr rasa sakitnya dengan mengkonsumsi air hangat terlebih dahulu.

Manfaat air putih untuk kesehatan selanjutnya , ialah bermanfaat untuk psikologis yakni dengan rutin mengkonsumsi air hangat maka anda akan merasa lebih hening dan nyaman , terutama ketika meminumnya di pagi hari. Oleh karena itu , konsumsi air hangat amat dianjurkan untuk diminum ketika anda merasa lelah karena acara seharian.

Dengan konsumsi air hangat ketika perut masih kosong dipagi hari dapat meningkatkan pergerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Hal tersebut disebabkan karena air hangat bisa memecah partikel makanan yang masuk dan melewatinya melalui usus.

Karena salah satu manfaat air hangat ialah menghilangkan sebagian besar racun dalam tubuh anda , yang dikeluarkan melalui keringat dan urin maka hal tersebut juga akan berdampak pada kecantikan wajah anda serta membuat organ kewanitaan Anda semakin wangi. Wajah anda akan terlihat lebih bersih , indah dan berseri-seri.

9. Kunjungi dokter ginekolog Anda

Apabila Anda menemukan gejala gila dari vagina Anda , sebaiknya segera periksakan ke dokter. Tentunya tindakan mencegah lebih baik daripada tindakan mengobati. Organ intim ialah organ yang penting. Oleh karena itu jaga kesehatannya. Ok hingga disini dulu dengan mengikuti tips kesehatan wanita merawat organ intim semoga tetap wangi mudah-mudahan Anda semakin disayang oleh suami. Dikutip dari banyak sekali sumber.