Seharian melaksanakan aktifitas rutin tentu membuat tubuh menjadi lesu , berkeringat , atau mungkin berbau tak sedap. Tak perlu takut dengan mandi kesegaran tubuh kembali bugar lalu bagaimana dengan kualitas tidur? Tidur telanjang memiliki manfaat lho. Ok berikut ini akan kami infokan kepada ANDA bahwa mengapa tidur telanjang itu perlu serta beberapa manfaat dari tidur telanjang.
Tidur tanpa mengenakan selembar benang alias bugil atau telanjang mungkin terdengar lucu. Namun perlu ANDA tahu bahwa tidur telanjang memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan. Selain merasa sejuk dan nyaman , tidur dalam keadaan telanjang juga dipercaya bisa mengurangi lemak di perut. Apakah Anda percaya? Berikut beberapa alasan mengapa Anda perlu untuk tidur telanjang.
 |
| Tidur telanjang miliki manfaat kesehatan. Foto: Getty Images |
Menyehatkan kulit dan rambut
Terlalu hangat di malam hari dapat mengganggu pelepasan melatonin dan hormon pertumbuhan utama dan hormon antipenuaan. Jika Anda tidur telanjang , itu artinya hormon tersebut dapat bekerja dengan baik. Ini juga akan membuat kulit dan rambut Anda terlihat mengagumkan.
Menyehatkan organ intim
Jennifer Landa , yang merupakan salah satu penulis buku ihwal wanita mengatakan bahwa tidur telanjang baik untuk kesehatan organ intim. Tidur telanjang artinya menawarkan sirkulasi udara bagi organ intim. Sebab lingkungan yang hangat dan berair terkadang menimbulkan pertumbuhan kuman yang berlebihan.
Hubungan tubuh yang lebih baik serta nikmat
Tidur telanjang juga bagus untuk korelasi intim. Ketika tidur telanjang , ini memungkinkan terjadinya sentuhan dari kulit ke kulit. Sentuhan ini akan meningkatkan materi kimia 'merasa baik' ibarat hormon oksitosin dalam berpelukan. Tidur telanjang juga akan mendorong korelasi tubuh akan terasa lebih baik dan lebih nikmat , selain itu Anda akan merasa lebih kalem dan lebih mood untuk melakukannya dan mudah untuk mencapai klimaks.
Mengurangi lemak di perut
Tidur telanjang membantu Anda tidur lebih nyenyak. Ini memungkinkan terjadinya penurunan pada hormon kartisol atau hormon stres saat beristirahat. Ketika tidur Anda terganggu , kartisol Anda akan tinggi dan membuat Anda terbangun dalam kondisi lapar.
Menambah kepercayaan diri
Percaya atau tidak , saat Anda tidur telanjang , Anda akan mencicipi sensasi yang berbeda. Kepercayaan diri Anda akan meningkat. Saat Anda tidur telanjang , Anda bisa menghidupkan sensasi ibarat mencicipi lebutnya sprei dan kesegaran udara. Dalam kondisi ini Anda akan merasa seksi dan kepercayaan diri meningkat. (Ningtriasih/Cosmopolitan)
Komentar
Posting Komentar